Sémáink best of 2025-ben visszatérünk a legnépszerűbb témákkal és sémákkal

🎄 Adj adatvizualizált pszichológiát ajándékba!

Hallottál már azokról a bizonyos maladaptív sémákról? Tudod, ezekről a komisz, önkéntelen viselkedésmintákról, ezekről a gyermekkorból eredő automatikus reflexekről, amik benned vannak, és kitartóan végigkísérnek az életben. Ezek a te legáltalánosabb reakcióid, a legösztönösebb működésed. Mikor anyukád hangját hallod a saját szádból, vagy mosolyogva sétálsz bele újra abba a gödörbe, amiből a barátaid legutóbb épp csak ki tudtak rángatni. Ezek a berögzült viselkedésminták gyerekkori traumák leképződései, nehezen kontrollálható reakciók. Mindannyiunkban ott vannak, de ha nem vesszük elő, tesszük górcső alá és tudatosítjuk őket magunkban, akkor úgy irányítanak minket, hogy azt szinte észre sem vesszük. Miért vagy képtelen szakítani? Mennyire félsz a magánytól? Menekülsz az új kapcsolódások elől?

Január 21-én Scheller Virág sématerápiás konzultánssal, András Felícia klinikai szakpszichológussal és Széplaki Nóra kommunikációs szakemberrel valóban minden irányból megvizsgáljuk az érzelemmegvonás és elhagyatottság maladaptív sémáit.